Питание и транспорт
/
/

Питание и транспорт

Сбалансированное питание

Сбалансирован-ное питание
Много лет назад, когда Ковчег только «поселился» в основном здании, решили, что питание будет организовано «по-домашнему»: сделали небольшую кухню и столовую на несколько классов, а рецепты были простые и вкусные, «как у бабушки».

Со временем всё меняется, и наша кухня стала больше и теперь работает на два здания. И в питании происходят изменения: мы снизили количество сахара, добавили больше молочных продуктов, овощей и фруктов, уменьшили количество хлебобулочных изделий. Но принцип домашней кухни остался, при этому соблюдаются все нормы детского питания, за которыми пристально следит школьный врач.

Что же у нас в меню? Диетологи рекомендуют начинать день с каши, поэтому завтрак начинается с нее, в дополнение идут кефир, ряженка, творог или йогурт. Также всегда есть вареные яйца, для разнообразия бывают омлеты — классический и с овощами, запеканки, сырники или оладьи. А по пятницам у нас традиционно всеми любимые блюда — пицца, хачапури или сосиска в тесте.
Много лет назад, когда Ковчег только «поселился» в основном здании, решили, что питание будет организовано «по-домашнему»: сделали небольшую кухню и столовую на несколько классов, а рецепты были простые и вкусные, «как у бабушки».

Со временем всё меняется, и наша кухня стала больше и теперь работает на два здания. И в питании происходят изменения: мы снизили количество сахара, добавили больше молочных продуктов, овощей и фруктов, уменьшили количество хлебобулочных изделий. Но принцип домашней кухни остался, при этому соблюдаются все нормы детского питания, за которыми пристально следит школьный врач.

Что же у нас в меню? Диетологи рекомендуют начинать день с каши, поэтому завтрак начинается с нее, в дополнение идут кефир, ряженка, творог или йогурт. Также всегда есть вареные яйца, для разнообразия бывают омлеты — классический и с овощами, запеканки, сырники или оладьи. А по пятницам у нас традиционно всеми любимые блюда — пицца, хачапури или сосиска в тесте.
На обед — суп (с мясом или овощной), мясное блюдо с гарниром из круп (особенно дети любят кускус и булгур) и компот из ягод или сухофруктов. Раз в неделю предлагаем рыбное блюдо. И, конечно же, ни один обед не обходится без нарезанных овощей или салатов.

На полдник у нас молоко, молочные коктейли или чай с кондитерскими изделиями. А раз в неделю наши повара балуют всех выпечкой собственного производства. В эти дни школу окутывают ароматы ванили или корицы, и каждому хочется заглянуть в столовую, узнать, что же там приготовили сегодня…

В старшей школе у нас система шведского стола на завтрак и салат-бар на обед. А еще там организован чайный стол, которым старшеклассники с удовольствием пользуются. Также в обоих зданиях всегда стоят корзины с фруктами, так что в любой момент можно устроить полезный перекус.
На обед — суп (с мясом или овощной), мясное блюдо с гарниром из круп (особенно дети любят кускус и булгур) и компот из ягод или сухофруктов. Раз в неделю предлагаем рыбное блюдо. И, конечно же, ни один обед не обходится без нарезанных овощей или салатов.

На полдник у нас молоко, молочные коктейли или чай с кондитерскими изделиями. А раз в неделю наши повара балуют всех выпечкой собственного производства. В эти дни школу окутывают ароматы ванили или корицы, и каждому хочется заглянуть в столовую, узнать, что же там приготовили сегодня…

В старшей школе у нас система шведского стола на завтрак и салат-бар на обед. А еще там организован чайный стол, которым старшеклассники с удовольствием пользуются. Также в обоих зданиях всегда стоят корзины с фруктами, так что в любой момент можно устроить полезный перекус.

Школьный транспорт

Школьные автобусы
Мы понимаем, насколько важны для детей и родителей минуты общения по дороге в школу и обратно — поговорить, обсудить планы на день, обменяться новостями или просто помечтать вместе. Но тем, у кого такой возможности нет, мы предлагаем воспользоваться школьным транспортом.

В лицее организованы 12 маршрутов, которые охватывают районы от Рублевского до Волоколамского шоссе, от Одинцово до Истры, от Крылатского до Митино. На каждом маршруте есть взрослый сопровождающий, который следит, чтобы все пассажиры были доставлены на занятия вовремя и с комфортом.

Маршруты корректируются исходя из заявок родителей, поэтому даже если в данный момент вы не находите подходящую остановку, наш транспортный отдел постарается помочь — составить маршрут, максимально приближенный к вашей локации.
Маршрут №1
Маршрут №2
Маршрут №3
Маршрут №8
Маршрут №4
Маршрут №5
Маршрут №6
Маршрут №9
Маршрут №7
Маршрут №11
Маршрут №12
Маршрут №10
Митино (4 мкр, ул. Барышиха, 1 мкр, Пятницкое ш.)
Павшинская Пойма
Щукинская - Строгино
Красногорск (по Волоколамскому ш.)
"Новорижский", "Миллениум", "Кембридж", Чесноково, Обушково
"Уборы", "Европа-2", Ильинское шоссе, "Ильинские луга"
Нахабино, Аносино, "Княжье Озеро", "Павл.Слобода", "Павлово-2"
Одинцово, Барвиха, Жуковка
Куркино, Новокуркино, Путилково
Крылатское, Рублевское ш., пр.Маршала Жукова, СНТ "Урожай"
Талицы, Истра, Крючково, "Бутырские хутора", "Светлогорье"
Красногорск ( ул.Речная, ул.Карбышева, ТЦ "Клён")